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¿Qué son los tan afamados ‘Súperfoods?

¿Qué son los tan afamados ‘Súperfoods?

Seguramente has escuchado hablar de los súper alimentos, traducción del término “superfoods” que están tan de moda a nivel mundial. Por darles unos ejemplos: la quinua, la chía, la moringa, el acai, el cacao, el mortiño, la col rizada (kale), la maca, la guayusa, etc. Aunque no hay un criterio establecido en cuanto a qué define a un súper alimento,...

Tengo 1 Mes para la Temporada de Playa… ¿Y ahora?

Tengo 1 Mes para la Temporada de Playa… ¿Y ahora?

¿Cuántas veces nos hemos encontrado en ese apuro? Sin darnos cuenta, llega mayo y estamos a 1 mes del verano, es decir, a 1 mes de tener que desempolvar los trajes de baño, los shorts y los pareos, algo bastante intimidante o poco motivante para muchas personas que no se sienten cómodas con sus cuerpos. Ya que en Quito no...

Zero-Waste: Más que una Moda, un Estilo de Vida

Zero-Waste: Más que una Moda, un Estilo de Vida

El novedoso estilo de vida “Zero-Waste”, traducido del inglés a “Cero-Desperdicio” busca proteger el planeta. Es una rutina que muchas personas quienes velan por su bienestar integral han adoptado. El objetivo de este movimiento es incentivar a las personas a que intenten eliminar su basura y uso de plástico. Se estarán preguntando: ¿Cómo lograrían algo tan extremo? Bolsas de supermercado...