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¡Hola! Bienvenido al:

Curso Zalú 360, segunda edición.

Zalú 360 es un curso de nutrición integral que busca educar a las personas en temas básicos e importantes de la alimentación desde un enfoque holístico (mente, cuerpo & alma).

zoom

¡Hola! Bienvenido al:

Curso Zalú 360, segunda edición.

Zalú 360 es un curso de nutrición integral que busca educar a las personas en temas básicos e importantes de la alimentación desde un enfoque holístico (mente, cuerpo & alma).

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¡Este curso es para ti!

¿Estás harta de hacer dietas y no ver resultados o rebotar a tu peso anterior?

 

¿Te sientes frustrada con tu cuerpo?

 

¿Sientes que no tienes idea que comprar en el supermercado, que cocinar, qué comer, cuánto y cuándo comer?

¿Huyes a los carbohidratos y grasas por miedo a engordarte?

 

¿Quieres y sabes que necesitas cambiar tus hábitos pero no sabes cómo comenzar?

 

¿Estás cansada de verte al espejo y frustrarte?

¡Este curso es para ti!

¿Te sientes frustrada con tu cuerpo?

¿Estás cansada de verte al espejo y frustrarte?

¿Huyes a los carbohidratos y grasas por miedo a engordarte?

¿Estás harta de hacer dietas y no ver resultados o rebotar a tu peso anterior?

¿Quieres y sabes que necesitas cambiar tus hábitos pero no sabes cómo comenzar?

¿Sientes que no tienes idea que comprar en el supermercado, que cocinar, qué comer, cuánto y cuándo comer?

Objetivos

Aprender las bases importantes que debes saber sobre la nutrición.
Aprender a entender y escucha a tu cuerpo.
Mejorar tu relación con la comida.
Despedirte de las dietas.
Caro-objetvos
Mejorar tu salud.
Perder el miedo a la comida, sobre todo a los carbohidratos.
Aprender tips de cocina que te van a servir siempre.
Adoptar hábitos que van a cambiar tu vida para bien y para siempre.

Objetivos

Aprender las bases importantes que debes saber sobre la nutrición.

Aprender a entender y escucha a tu cuerpo.

Mejorar tu relación con la comida.

Despedirte de las dietas.

Caro-objetvos

Mejorar tu salud.

Perder el miedo a la comida, sobre todo a los carbohidratos.

Aprender tips de cocina que te van a servir siempre.

Adoptar hábitos que van a cambiar tu vida para bien y para siempre.

¿Qué contiene este curso?

Módulo 1:

Nutrición Consciente, Bases de la Nutrición & Teoría del Plato Ideal.

Módulo 3:

Meditación, Mindfulness, Manejo del Estrés & Respiración Consciente.

Módulo 5:

Suplementación General & Alimentación Deportiva.

Módulo 2:

Interpretación de Etiquetas Nutricionales & Calorías.

Módulo 4:

“Meal Prep”, Prácticas Conscientes en la Cocina y en el Manejo & “Super Foods”.

Módulo 6:

Un Menú saludable (Preparación de 4 Recetas + Tips Culinarios).

¿Qué contiene este curso?

Módulo 1:

Nutrición Consciente, Bases de la Nutrición & Teoría del Plato Ideal.

Módulo 2:

Interpretación de Etiquetas Nutricionales & Calorías.

Módulo 3:

Meditación, Mindfulness, Manejo del Estrés & Respiración Consciente.

Módulo 4:

“Meal Prep”, Prácticas Conscientes en la Cocina y en el Manejo & “Super Foods”.

Módulo 5:

Suplementación General & Alimentación Deportiva.

Módulo 6:

Un Menú saludable (Preparación de 4 Recetas + Tips Culinarios).

 Bonus 

Libro Digital ROOTZ – 111 Recetas Saludables.
Workbook para llenar durante el curso.
Chat privado de WhatsApp donde podrás hacerme preguntas e intercambiar ideas.
Clases en vivo, que quedarán grabadas para que no te pierdas ninguno de los módulos.
rootz

¡Deja de postergar,

llegó el momento de tomar las

riendas de tu salud y de tu bienestar!

¡Deja de postergar,

llegó el momento de tomar las

riendas de tu salud y de tu bienestar!

precio

FECHA DE INICIO DEL CURSO

Lunes 15 de Noviembre

Nuestros encuentros serán 3 días a las semana; si no puedes conectarte a la hora establecida, tranqui la clase quedará grabada.

Métodos de Pago

Transferencia Bancaria
Pago en Línea con Tarjeta de Crédito

FECHA DE INICIO DEL CURSO

Lunes 15 de Noviembre

Nuestros encuentros serán 3 días a las semana; si no puedes conectarte a la hora establecida, tranqui la clase quedará grabada.

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Transferencia Bancaria
Pago en Línea con Tarjeta de Crédito
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¡Bienvenida a una vida más feliz, saludable y sin limitaciones!

¿Estas lista?

¡Inscríbete en el siguiente formulario y mi equipo se comunicará contigo!



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